メタルマッスルHMB 飲み方

オールインワンの筋肉サプリ、オススメの飲み方は?

HMBが主成分ながらクレアチンやBCAA、グルタミンといった筋肉に効く成分も含んでいるメタルマッスルHMB。オールインワンの筋肉サプリとして、どんな飲み方をすれば効果が得られるか、気になります。

 

例えば、クレアチンを単体で飲む時は、筋肉アップに関わるのでトレーニング中に飲むといい。そして、糖質をとった時に分泌されるインシュリンがクレアチンを筋肉に引き入れてくれるので、ジュースと一緒に飲むのがいい。
HMBは筋肉が落ちるのを防いでくれるので、トレーニング後がいい。

 

こんな具合に、効果を実感できる飲み方が、成分によって、それぞれ違うので、オールインワンの飲み方は結構、難しいのです。

 

そんなワケで、メタルマッスルHMBは、規定量の一日6?10粒を一日何回にも分けて飲む飲み方がオススメです。

 

また、メタルマッスルHMBはオールインワンの筋肉サプリだけではなく、栄養素としてHMBはアミノ酸になるので、アミノ酸サプリとしての飲み方もあります。

 

それぞれ、くわしくみていきましょう。

 

オールインワンの筋肉サプリとしての飲み方

まず、筋肉サプリを飲むうえでの前提条件があります。それは、飲むだけでは何も変わらないこと!

 

GACKTさんのイメージが強すぎて、メタルマッスルHMBを飲むだけで細マッチョになれるような気持ちになってしまうのはわかりますが、そういうことはありません。

 

もちろん、脂肪燃焼効果がある成分も含まれているので減量できるかもしれません。ですが、飲むだけで細マッチョの体型にはなれません。

 

筋トレ上級者は、食事もコントロールしたうえで、かつ筋肉サプリも回数や量を計算しながら飲んで、ようやくあの体型を維持しているのです。

 

メタルマッスルHMBの飲み方としては、公式サイトによると筋トレ前に飲むのがベストになっています。

 

体内への吸収が早いので筋トレ中の筋肉の合成にも役立ちますが、HMBは筋肉が落ちる(筋肉の分解)のを防ぐ働きもあります。筋トレ後、休息する時の筋肉の分解も抑えてくれます。

 

そこで、筋トレ前・後の、一日2回に分けて飲む飲み方がオススメです。

 

一日の規定量が6?10粒で一袋180粒なので、一日10粒飲んでいると、18日でなくなってしまいます。一日6粒にして、トレーニング前に3粒、トレーニング後に3粒試してみてください。

 

アミノ酸サプリとしての飲み方

メタルマッスルHMBは、アミノ酸サプリでもあります。タンパク質をとると、体内で分解されてアミノ酸になり、アミノ酸が分解してロイシンになって代謝されてHMBが得られます。
HMBの栄養素はアミノ酸なのです。

 

筋トレする日も筋トレしない日もメタルマッスルHMBを飲むことで、筋肉の分解を抑えることができます。

 

筋トレしない日のメタルマッスルHMBのオススメの飲み方は、食間です。筋肉アップのためには血中アミノ酸濃度を一定にして、筋肉の分解を抑えることが大切。
朝と昼の食事の間、昼と夜の食事の間に飲むことで、血中アミノ酸濃度を一定に保てます。

 

常温の水で飲むことも忘れずに。

 

まとめ

メタルマッスルHMBの、筋肉サプリとして、また、アミノ酸サプリとしてのオススメの飲み方を探ってみました。筋トレする時は筋トレ前後、筋トレしない時は食間。常温の水で飲みます。

 

自分に合う飲み方、というのも試してみてください。いろいろ試せるよさがあるのもオールインワンの筋肉サプリの特徴です。

 

自分の筋肉と相談して飲み方を決めるのがベストです。メタルマッスルHMBの公式サイトもご覧になって参考にしてください。

 

>>メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら

関連ページ

HMBの効果が炸裂するメタルマッスルHMB!業界トップの配合量
HMBが主成分ながらクレアチンやBCAA、メタルマッスルHMBだけの特許成分も含んでいるオールインワンの筋肉サプリ、メタルマッスルHMB。HMBの配合量がトップクラスの効果をお試しできます。メタルマッスルHMBは脂肪燃焼成分も含んでいるので、女性のダイエッターにも効果が期待できます。
メタルマッスルHMBを楽天やAmazonで買わない方がいい2つの理由
発売間もない筋肉サプリ、メタルマッスルHMB。楽天では1品のみの販売、Amazonでは販売されていません。正規品を最安値で購入したい方は公式サイトをご覧ください。メタルマッスルHMBの公式サイトには、楽天やAmazonではあり得ないぐらいの最安値があります。
筋肉サポート成分たっぷりでダイエットもできる筋肉サプリ!
メタルマッスルHMBには、クレアチンやHMB、BCAAというアミノ酸がたっぷり含まれています。筋肉を作るアミノ酸が脂肪燃焼サポート成分と一緒になることで、筋肉を増やし脂肪を減らして、結果、ダイエットもできます。メタルマッスルHMBはダイエットにも効果的です。
筋トレ女性も実感!HMBサプリでキレイにダイエットできます
筋トレしている女性にも人気上昇中のメタルマッスルHMB。メタルマッスルHMBには筋肉アップ成分だけではなく、特許成分の黒生姜エキスなどで脂肪燃焼効果も高いので、女性も脂肪を落としてキレイな筋肉をつけることができます。
メタルマッスルHMBは薬局で購入することができるの?
メタルマッスルHMBは薬局やドラッグストアで購入できるの?初回500円のサイトもあるみたいだけど大丈夫?メタルマッスルHMBを薬局やドラッグストアで買おうとしている方は要チェックです!